Arquivo da tag: Saúde

Tai Chi 16 Steps Form – video

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Advance and Plant Punch – Tai Chi Step (video)

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Tai Chi 42 Step form – english and chinese names (video)

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Snake creeps through the grass – Tai Chi Step

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Jet Li y Jack Ma quieren que el Tai Chi sea deporte Olímpico

El popular actor y el empresario, dueño de Alibaba, quieren que este arte marcial chino sea olímpico y lo han adaptado para que se incluya en la competición.

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Benefícios do Tai Chi Chuan

Os benefícios do Tai Chi Chuan são muitos, como estilo interno ele proporciona muitos benefícios aos órgãos internos equilibrando tanto o corpo quanto a mente. Alguns deles são:

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Learn Tai Chi 10 Form – The Complete Video Tutorial for Beginners

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Tai Chi can help improve balance, prevent falls

Many studies show that simple weight-bearing exercise programmes can translate into a 25 – 50 per cent reduction in falls among seniors. One exercise programme that has been shown to help reduce falls among healthy older people is Tai chi.

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Tai Chi Chuan: Beneficios para Cuerpo y Mente

El Tai Chi Chuan es considerado un deporte que logra fusionar el cuerpo y la mente y cuyo fin es alcanzar el equilibrio. En el Taichí la relación físico espiritual es lo más importante ya que a través de esta … Continue lendo

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8 Razones para practicar Tai Chi

1. Te aporta energía: el Tai Chi está relacionado con las teorías de la Medicina Tradicional China que establecen que Qi, el flujo de energía que sustenta los seres vivos, se mueve a través del cuerpo a lo largo de … Continue lendo

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