A importância da Música na Meditação







Existem muitas técnicas de concentração para meditar sem perder o foco da concentração desde imaginar uma fumaça lilás até estar atento somente na respiração, até aqui tudo perfeito, mas e os barulhos do cotidiano, vizinhos com música alta, cachorros latindo, motores dos carros, buzinas ou diretamente o barulho da rua mesmo. Se você está em um bosque, no campo ou em uma praia deserta fica muito mais fácil pôr toda atenção para estar concentrado, do contrário somente a música pode abafar estes sons e de certa forma facilitar a concentração.




A era que vivemos nos dificulta com tudo que foi mencionado, mas também nos dá a possibilidade de ter música onde seja usando os meios da redes sociais, onde podemos ter música feita especialmente para meditar. Muita gente, mesmo estando em lugares perfeitos para meditar têm essa dificuldade, e a música ajuda e muito. Não só para meditar, mas para estar concentrado ou mesmo para as práticas de Tai Chi diárias. A música nos levanta e nos dá mais vontade de praticar.

E você, também sente essa necessidade de música para meditação? O que achou da minha dica de música?
Aqui a música que eu uso sempre para meditar e praticar Tai Chi.




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