Arquivo da tag: Tai Chi

Tai Chi, energía en equilibrio

El Tai Chi es un arte marcial con aplicaciones terapéuticas originario del imperio chino, y cuya práctica está relacionada con la consecución de un mayor equilibrio físico y psíquico. ¿Te animas a probarlo?

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How To Do Tai Chi – Basics And Tips

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Cincuenta mil personas pratican Tai Chi en Henan.

Cerca de 10.000 aficionados practicaron Tai Chi el 1 de septiembre en el Centro Internacional de Intercambio de la Cultura de Tai Chi en Chenjiagou de la ciudad de Jiaozuo, provincia central de Henan. Se estima que 50.000 personas participaron … Continue lendo

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Tai Chi 32 steps Sword Form

Tai Chi 32 steps Sword Form , created in 1957 by Chinese National Physical Education Committee, based on the Sword Form Yang Style. Movements list: 1 Commencement 2 Three Rings Circle the Moon 3 Big Pole Star 4  The Swallow … Continue lendo

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Practicar Tai Chi reduce caídas de adultos mayores

Ejercitar el cuerpo a través del taichí ayuda a optimizar el control del equilibrio y la flexibilidad en las personas mayores, según indicó una investigación española llevada a cabo por la Universidad de Jaén (UJA). Según reseñó el portal SINC, … Continue lendo

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Tai Chi: esercizi e posizioni, quali sono

Il Tai Chi è il giusto compromesso tra karate e filosofie orientali: quali sono gli esercizi e le posizioni per tornare in forma sia con la mente che con il corpo. Tai Chi: ogni momento è buono Fino a qualche … Continue lendo

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Taiji Kungfu Fan Form 52 (vídeo)

Forma de Leque conhecida mundialmente. A Forma  Taiji Kungfu Fan Form 52 foi criada pelo Mestre Li Deyin em 2001 para dar apoio aos Jogos Olímpicos de Beijing 2008. Esta forma foi apresentada oficialmente em fevereiro de 2001. É uma … Continue lendo

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La razón por la que el Yoga, el Tai Chi y la meditación son buenos para usted.

Las intervenciones de mente y cuerpo invierten las reacciones del ADN que provocan estrés, sugiere un estudio Relaje su mente y piense en esto: los beneficios para la salud física y mental de actividades como el yoga y la meditación … Continue lendo

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Tai Chi 13 steps Form Sun Style

The Sun 13 Steps from was created by Master Li Deyin. It’s a short, simple and beautiful. Great for daily practice. It’s my favorite shape, it’s nice to do and I can do it in a tight space. Moviments list: … Continue lendo

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El Tai Chi puede ayudar a prevenir caídas en adultos mayores

Realizar esta antigua práctica oriental tiene efectos terapéuticos, ya que mejora el equilibrio, la fuerza en las rodillas y la flexibilidad en general. Practicar ejercicios de tai chi de manera habitual, unas tres sesiones por semana, mejora el equilibrio y … Continue lendo

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