Arquivo da tag: 孫氏

Tai Chi 16 Steps Form – video

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Advance and Plant Punch – Tai Chi Step (video)

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Tai Chi 42 Step form – english and chinese names (video)

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Snake creeps through the grass – Tai Chi Step

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Jet Li y Jack Ma quieren que el Tai Chi sea deporte Olímpico

El popular actor y el empresario, dueño de Alibaba, quieren que este arte marcial chino sea olímpico y lo han adaptado para que se incluya en la competición.

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Benefícios do Tai Chi Chuan

Os benefícios do Tai Chi Chuan são muitos, como estilo interno ele proporciona muitos benefícios aos órgãos internos equilibrando tanto o corpo quanto a mente. Alguns deles são:

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Taiji Benefits

How beneficial are Taiji classes?  In the United States, medical researchers analysed 47 studies looking at Taiji classes and the impact that Taiji had on people with chronic health problems, like heart disease or MS.

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Learn Tai Chi 10 Form – The Complete Video Tutorial for Beginners

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Tai chi can help improve balance, prevent falls

Many studies show that simple weight-bearing exercise programmes can translate into a 25 – 50 per cent reduction in falls among seniors. One exercise programme that has been shown to help reduce falls among healthy older people is Tai chi.

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Tai Chi Chuan: Beneficios para Cuerpo y Mente

El Tai Chi Chuan es considerado un deporte que logra fusionar el cuerpo y la mente y cuyo fin es alcanzar el equilibrio. En el Taichí la relación físico espiritual es lo más importante ya que a través de esta … Continue lendo

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